Як вибрати матрац

Повноцінний сон – запорука здоров’я! Це правило актуально в будь-якому віці. В молодості не особливо про це замислюєшся. У цей період організм легко справляється з наслідками навіть самої бурхливої і безсонної ночі. Але з роками здатність до самовідновлення сходить нанівець, до вікових змін додаються різні болячки. І незручне спальне місце може стати причиною погіршення стану. Тому так важливо правильно вибрати матрац для літньої людини.

Рекомендуемо почитати як вибрати матрац

Грамотний підхід до вибору допоможе вашим батькам, бабусям і дідусям уникнути основних неприємностей, таких як болі в спині або безсоння, і значно поліпшити самопочуття. Які матраци рекомендовані літнім? Відразу ж обмовимося, що рекомендації стосуються літніх людей не мають особливих проблем зі здоров’ям. При наявності серйозних захворювань краще звернутися за консультацією до фахівця. Отже, що слід враховувати: Після 50 років м’язи втрачають свою еластичність, порушується кровообіг в м’яких тканинах. Жорстка поверхня здавлює кровоносні судини, внаслідок чого руки-ноги затікають і доставляють дискомфорт. Щоб запобігти подібне, наповнювач повинен бути одночасно м’яким і пружним.

Суглоби також стають чутливими і часто болять. Розвиваються такі захворювання як артрит або остеохондроз. Тому літні люди частіше змінюють положення тіла уві сні. Ортопедичний матрац забезпечить точкову підтримку і дозволить перевертатися без зусиль і напруги. Кращий Матрац для літніх: 3 важливих критерію Основа: блок незалежних пружин. Чим більше пружин на кв. метр, тим вище несуча здатність матраца і ортопедичні властивості. Вибирайте пружинні блоки TFK і Pocket Spring. Від блоку Боннель краще відмовитися зовсім.

У цій моделі пружини з’єднані в єдину конструкцію, і при зміні положення на такому матраці виникає “ефект гамака”, який посилює навіть незначний біль в спині. Наповнення: в якості верхнього шару підійде натуральний латекс або пінополіуретан з ефектом пам’яті. Ці наповнювачі мають достатню еластичність і м’якість і не надають відчутного тиску. М’яко і делікатно обволікають тіло сплячого, заспокоюють нервову систему, дозволяючи повністю розслабитися і гарненько виспатися.

Жорсткість: низька, нижче середнього. Якщо ж іноді мучать болі в спині візьміть двосторонню модель, з різними ступенями жорсткості. Коли біль особливо турбує, спати потрібно на жорсткій стороні. Після загострення переверніть матрац назад на м’яку сторону.